Aiste Bia Atá Bunaithe Ar Géineolaíocht

Aiste Bia Atá Bunaithe Ar Géineolaíocht Aiste Bia Atá Bunaithe Ar Géineolaíocht 2 Aiste Bia Atá Bunaithe Ar Géineolaíocht 3

Níos Mó A Bhaineann

 

11 Pairing aiste bia atá bunaithe ar géineolaíocht próitéine agus plump é eochair Shutterstock

Fíor-bia a chur ar bun cabhrú mall síos doirt síos do ithe ós rud é siad de ghnáth a bhfuil vitimín c níos daingne Níos mó ábhair shnáithíneacha uigeacht go bhfuil riachtanais aiste bia atá bunaithe ar géineolaíocht chun cónaí chewed níos mó Seo simpleton gníomh stáin cabhrú leat dul caillteanas meáchan ag a dhéanamh, dar leat go hiomlán le beaga a chur suas bia

Great Do Toirtithe Aiste Bia Atá Bunaithe Ar Géineolaíocht Cosc A Chur Ar Do Póite

3. Carbaihiodráití a: Uimh, nach bhfuil siad an diabhal, ach má tá tú a cheangal ag fulaingt shredded, iontógáil riachtanais a bheith monatóireacht. Arís, tá na dudes ollmhór cruinniú ag baint úsáide as suas gearr tonna de vim, agus a n-saccharide glacadh riachtanais a bheith ard ná an meán weightlifter. Roussell le fios go bhfuil do starchiest carbs srian a do iar-workout repast nó sa maidin. Agus más rud é nach bhfuil tú ag múchadh leis an torthaí, deireadh a chur leis an aiste bia atá bunaithe ar géineolaíocht fite carbs ó bricfeasta.

Tús A Chur Loosing Meáchain Anois!