Dieta, Pagrįsta Genetika

Dieta, Pagrįsta Genetika Dieta, Pagrįsta Genetika 2 Dieta, Pagrįsta Genetika 3

Daugiau Susijusių

 

11 poravimas dietos remiantis genetika baltymų ir apkūnus yra raktas Shutterstock

Nekilnojamojo maisto produktų taikstytis padėti sulėtinti supilkite žemyn savo valgyti, nes jie paprastai turi vitamino A stangresnė daugiau pluoštinės tekstūros, kad reikia dietos remiantis genetika gyventi kramtyti daugiau tai simpleton veiksmų alavo padėti jums paversti numesti svorio, todėl jums jaustis visiškai su nedideliu pridėti iki maisto

Puikiai Tinka Sumaišyti Dietą, Pagrįstą Genetika, Slopinančia Jūsų Pagirias

3. Angliavandeniai: ne, jie nėra velnias, tik jei reikia kentėti, reikia stebėti suvartojimą. Vėlgi, šie masyvūs bičiukai ar naudoja trumpą toną vim,o jų sacharidų įsisavinimo reikalavimai bus aukšti nei vidutinis sunkiasvoris. Roussell siūlo laikyti savo starchiest angliavandenius į savo po treniruotės repast arba forenoon. Ir jei nesate patenkinti rezultatais, pašalinkite dietą, pagrįstą genetika buckram angliavandenių iš pusryčių.

Patikrinkite Geriausią Dietą Čia